Behandlung vun Krampfadern an de Been: Methoden a Methoden

Varicose-Venen sinn eng sérieux Krankheet, déi d'Liewensqualitéit vun enger Persoun wesentlech behënnert. Zu engem gréissere Mooss sinn d'Vertrieder vum fairen Geschlecht ënnerworf, awer et geet och net ëm d'Männer. Schwellung an Unerkennung, d'Erscheinung vun engem charakteristesche bloe Mesh - dat sinn nëmmen e puer vun de Symptomer vun Krampfadern an de Been. Wéi dës Krankheet ze behandelen, wäerte mir an dësem Artikel vun haut soen.

Beschreiwung vun der Krankheet

Varicose-Venen sinn eng chronesch vaskulär Krankheet. Et geschitt wéinst Stagnatioun vum Blutt. Am normalen Zoustand passéieren d'Gefässventile Blutt op opsteigend Manéier, dh vun den ënneschten Extremitéiten an d'Häerz. Am Fall vun hirem Echec fänkt d'biologesch Flëssegkeet ze stagnéieren, Drock op d'Maueren vun de Schëffer. Als Resultat ginn déi lescht méi dënn, verléieren hir Elastizitéit a verformen, wesentlech ausdehnen. Zur selwechter Zäit kënnen venös Netzwierker op de Been observéiert ginn, déi iwwer d'Uewerfläch vun der Haut klammen. Heiansdo bilden Si Krampfadern.

Haaptgrënn

Et gi verschidde Ursaachen vun Krampfadern an de Been. D’Behandlung gëtt haaptsächlech vum primäre Faktor festgeluegt, deen de pathologesche Prozess lancéiert huet.

D'Erscheinung vun der Krankheet kann zu:

1. ierflecher Prädisposition. Et goufe scho Fäll vu Krampfadern an der Famill, d'Wahrscheinlechkeet vu sengem Optriede ass zimlech héich.
2. Erhéicht venösen Drock. E sedentäre Liewensstil, reegelméissege vertikale Lasten an Adipositas kënnen eng Verletzung provozéieren. Dësen Zoustand ass och üblech bei schwangere Fraen.
3. Hormonell Medikamenter huelen. Zum Beispill, Gebuertskontroll Pëllen mat engem héijen Inhalt vum Hormon Östrogen droen zu der Verdickung vum Blutt an, als Resultat, d ' Entwécklung vun Krampfadern.
4. Verstouss géint d'Blutzirkulatioun géint den Hannergrond vum Fëmmen, Droen ze schmuel Schong, chronesch Verstopfung.
5. Hormonell Stéierungen wéinst Alter-Zesummenhang Ännerungen am Kierper.
6. Entzündungserkrankungen vun den Beckenorgane.

Ënner Beuechtung vun den uewe genannte Grënn, kënne mir schléissen, datt all Frae Gefor sinn fir Krampfadern an de Been.

Klinesch Bild

D'Krankheet ass duerch graduell Entwécklung charakteriséiert. Ausgeschwat klinesch Manifestatiounen erschéngen net direkt. Déi éischt Symptomer sinn déi folgend:

1. Schwellung vun de Been. Et ass besonnesch opfälleg no engem laangen Openthalt an enger Sëtzpositioun. Moies, als Regel, verschwannen all Symptomer.
2. Krämp an Tauche vun de Been.
3. Gefill vu Schwieregkeet, Brennen a Péng an de Been.
4. Rout-blo Spanneren, kloer op der Haut ze gesinn.

Wann dës Symptomer optrieden, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren. Wann ignoréiert, wäert d'Krankheet weider Fortschrëtter. D'klinesch Bild gëtt ergänzt duerch:

• Dichtungen an däischter op der Haut;
• Péng an de Venen während Palpatioun;
• venöse Wirbelen, déi iwwer der Uewerfläch vun der Haut ausstoen;
• schwéieren Muskelschmerzen, d'Intensitéit vun deem normalerweis mam Fouss eropgeet.

Wann d ' Behandlung vun Krampfadern an de Been net verschriwwen ass, gëtt de Patient onbedéngt mat Komplikatiounen. Si ginn ënnen am Artikel diskutéiert.

Diagnostesch Methoden

Wann Dir Verdacht op Krampfadern, sollt Dir e Phlebologist oder vaskuläre Chirurg konsultéieren. Diagnos vun der Krankheet fänkt mat enger Fro vum Patient an Untersuchung vun de betroffenen Gebidder. Fir eng detailléiert klinesch Bild ze kréien an d'Gravitéit vun der Krankheet ze bewäerten, ass et néideg fir en Ultraschall vun de Venen ze maachen a Kontrastvenographie ze maachen.

Méiglech Komplikatiounen

Vill Patienten, wa se keng Schwellung an ausstehenden Knollen op der Haut bemierken, denken datt d'Krankheet ëmgaang ass. Allerdéngs ass esou e klineschen Bild typesch fir eng fortgeschratt Etapp vum pathologesche Prozess, wann déi eenzeg Method vun der Behandlung vun Krampfadern an de Been eng Operatioun ass. Seng Gefor läit net an der Erscheinung vu kosmetesche Mängel, Péng a Verbrenne.

Verursaache stagnant Prozesser, d’Pathologie provozéiert d’Erscheinung vu Bluttverhënnerungen an de Gefässer - dichte Bluttgerinnung, déi haaptsächlech aus roude Bluttzellen besteet. Si verbreet sech séier am ganze Kierper, kënnen an d'Häerz, d'Lunge a souguer d'Gehir kommen. Als Resultat blockéiere Bluttgerinnung d'Gefässer komplett, wat zu Blockéierung féiert. Déi folgend Gesondheetsproblemer sinn d'Resultat vun de lafende Ännerungen:

• myokardial Infarkt;
• Schlaag;
• gangren.

D'Konsequenz vun dëse Konditiounen ass Behënnerung, a besonnesch schlëmme Fäll - Doud.

Separat ass et néideg iwwer eng heefeg Begleeder vun Krampfadern ze schwätzen - e trophesche Geschwüre. D'Ursaache vu senger Erscheinung sinn chronesch Veneninsuffizienz a verstäerkten Drock an de Venen. Esou Geschwüren heelen net fir eng laang Zäit, si si schwéier ze behandelen. Zur selwechter Zäit verschlechtert se d'Liewensqualitéit vun enger Persoun wesentlech, limitéiert seng Aarbechtsfäegkeet. Schwellung, Péng a schlechten Otem sinn nëmmen e puer vun de Symptomer vun engem Geschwür. Heiansdo degeneréieren se souguer zu engem bösartigen Tumor. Dofir kënnt Dir net ignoréieren an Krampfadern op de Been lafen. D'Behandlung soll ufänken soubal d'Diagnostik bestätegt ass.

Behandlungsmethoden

Et ginn zwou Méiglechkeeten fir d'Krankheet ze behandelen: konservativ a chirurgesch. D'Wiel vun der Behandlung fir Krampfadern an de Been ass un den Dokter. An dësem Fall muss den Dokter d'Gravitéit vun der Krankheet berücksichtegen, d'Präsenz vu concomitant Gesondheetsproblemer, dem Alter vum Patient an aner Faktoren.

Konservativ Methoden (Drogentherapie, Kompressiounstherapie, Trainingstherapie, Physiotherapie) ginn an der éischter Etapp vum pathologesche Prozess recommandéiert, wéi och fir Fraen während der Schwangerschaft. Mat fortgeschratt Formen ass chirurgesch Interventioun erfuerderlech. Haut ginn och minimal invasiv Methoden (Sklerotherapie, Laser Koagulatioun) aktiv praktizéiert. Si ginn gutt Resultater an erlaben Iech permanent vun engem kosmeteschen Defekt lass ze ginn.

Méi Detailer iwwer jiddereng vun den Methoden gëtt méi spéit am Artikel diskutéiert ginn.

Extern Behandlung: Cremes, Salben a Gelen

Am Fall vun Krampfadern sinn d'oberflächlech Gefässer fir d'éischt beschiedegt, an eréischt no déif Gefässer, wat zu Stau féiert. Op der éischter Etapp sinn extern Mëttelen besonnesch effektiv. Vun Krampfadern an de Been, verschidde Salben, Cremes a Gele verschriwwen. Si sinn recommandéiert exklusiv op de betroffenen Beräich zweemol am Dag applizéiert ginn.

All Medikamenter ginn normalerweis an e puer bedingt Gruppen opgedeelt:

1. baséiert op Heparin. Si hunn e léisende Effekt a verhënneren Bluttstasis.
2. Baséiert op natierlechen Zutaten. Bei chronesche Krampfadern gëtt Schmerz erliichtert, während der Schwangerschaft reduzéiert d'Been Middegkeet.
3. Net-steroid Drogen. Benotzt fir Entzündung ze vermeiden, wéi och an der Behandlung vun Thrombosen an Thrombophlebitis.
4. Baséiert op Hormonen. Si hunn antihistaminesch an anti-inflammatoresch Effekter.

Déi eenzeg Kontraindikatioun fir d'Benotzung vun dësen Drogen ass d'Präsenz vu Hautverletzungen.

Medizinesch Therapie

Drogenbehandlung vun Krampfadern an de Been ass d'Basis vun der Therapie. Seng Hëllef gëtt ugewannt onofhängeg vun der Etapp vun der Krankheet. Prescribed Medikamenter sinn a verschiddene Formen verfügbar: Pëllen, Kapselen, Injektiounsléisungen. Si hunn eng Vielfalt vun Effekter op de Kierper:

1. Phlebotonik. Dëst ass eng grouss Grupp vun Drogen, deenen hir Handlung zielt fir de Bluttfluss an der betroffener Géigend ze verbesseren an den Ton vun de vaskuläre Maueren.
2. Blutdënnende Medikamenter. Si verhënneren d'Bildung vu Bluttgerinnung, verbesseren d'Blutzirkulatioun. Ähnlech Mëttel fir Krampfadern an de Been ginn strikt no Rezept vum Dokter benotzt.
3. Anti-inflammatoresch Medikamenter. Bäidroe fir d'Erliichterung vu Schmerz, Schwellung reduzéieren, de Prozess vun der Plackplacke hemmen. D'Doséierung vun den Drogen an d'Dauer vun der Verwaltung gëtt vum Dokter festgeluegt.

Mat Hëllef vu Kompressiounsstrümpfe

E faire Geschlecht ass méi wahrscheinlech wéi Männer Krampfadern erliewen. Dëst ass wéinst hormonellen Verännerungen am Kierper (zum Beispill Menopause oder Schwangerschaft). Dofir ass déi bescht Optioun fir d'Préventioun vun Krampfadern an de Been an der spéider Behandlung vun hinnen ass d'Benotzung vu speziellen Strumpfhosen oder Strumpf. Kompressiounsunterwäsche kompriméiert déi ënnescht Gliedmaart a verhënnert stagnant Prozesser. Am Fall vun enger scho entwéckelter Krankheet schützt et géint Schmäerzen, Schwellungen a Middegkeet.

Features vun Hirudotherapie

D'Behandlung vun Krampfadern an de Been mat Leecher ass scho laang bekannt. Soss gëtt et hirudotherapie genannt.

Am Spaut vun de Leecher gëtt et e speziellen Enzym, deen d'Bluttgerinnung verhënnert. Dofir, fir stagnéiert Prozesser ze eliminéieren, ruffen se dacks op hir Hëllef. Nodeem d'Saugen fällt, fällt de Parasit no enger Zäit vu sech selwer. Dëst geschitt nëmmen nodeems et mat Blutt gesättegt ass. D'Prozedur gëtt exklusiv a stationäre Bedéngungen duerchgefouert an nëmme vu qualifizéierten Spezialisten. Duerno, fir eng Zäit, kënnen d'Wounds bléien. Dëst ass en natierlecht Phänomen, deen net fäerten sollt. Hirudotherapie ass besonnesch effektiv an den initialen Etappe vum pathologesche Prozess.

Hëllef vun der traditioneller Medizin

Als Ergänzung zum Haaptverlaf vun der Therapie, recommandéieren d'Dokteren d'Behandlung vu Krampfadern an de Been mat Folk Heilmittel. Et gi vill Rezepter. Jidderee wäert fäeg sinn déi akzeptabelst a praktesch Optioun fir sech selwer ze wielen.

De stäerkste populär ass Äppel Cider Esseg. Et enthält méi wéi 20 Mineralstoffer a Spuerelementer, souwéi Vitamine A, C a B. Dëst Mëttel hëlleft d'Bluttfäegkeeten ze stäerken, d'Schwellung ze entlaaschten. Et tonéiert d'Haut perfekt. Déi folgend sinn d'Haaptmethoden fir Äppel Cider Esseg fir Krampfadern ze benotzen:

1. Reiwen. No Waasserprozeduren muss dëst Mëttel an de betroffenen Gebidder mat Massagebewegungen reiben an net bis zum nächste Bad ofwäschen.
2. Kompresser. Gaze muss an Esseg Léisung befeucht ginn, op de betroffenen Gebitt applizéiert ginn. Top mat enger Plastikstut an engem Terry Handtuch. Da musst Dir eng Lige Positioun huelen, sou datt d'Been 50 cm méi héich sinn wéi de Kierper. D'Dauer vun der Prozedur ass 30 Minutten.
3. Gießen. 2 Liter Waasser erfuerdert 150 g Äppel Cider Esseg. D'Been sollen an engem Basin gesat ginn a Waasser d'geschwollen Venen mat der preparéierter Léisung. Dir musst d'Prozedur fir 5 Minutten widderhuelen. Et ass net néideg d'Féiss duerno ze wëschen. Si sollten natierlech dréchen.

Recommandéiert traditionell Medezin Behandlung vun Krampfadern vun de Been a Lehm. Verfügbar a blo, wäiss oder gréng. Dëst Tool kann an enger Apdikt kaaft ginn. Et soll op Krampfadern Beräicher applizéiert ginn, nodeems se am kale Waasser ofgedeckt ginn. D'Schichtdicke muss mindestens 1 cm sinn. Vun uewen muss et mat Polyethylen bedeckt ginn, zousätzlech Isolatioun ass net erfuerderlech. Dëst ass eng kal Wrap. D'Dauer vun der Prozedur ass vun 1 bis 1, 5 Stonnen. Duerno musst Dir eng cool Dusch huelen.

Kale Wrapping hëlleft d'Venen ze schmuel, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. Als Resultat ginn Offall an Toxine geläscht. Och de Wrap gutt erliichtert d'Müdegkeet vun de Been a stoppt Schwellungen. Fir e positiven Effekt z'erreechen, sinn op d'mannst 12 Prozeduren néideg mat enger Frequenz vun 2 Mol pro Woch.

Fir Krampfadern ze eliminéieren, kënnt Dir d'Blummen vu wäisser Akazien benotzen. Si ginn a Form vu Lotionen, Reiben oder Kompressen benotzt. Tinktur léist venöse Wirbelen gutt op. Fir et ze preparéieren, braucht Dir 100 g Blummen, Gießen 0, 5 Liter Wodka, verloossen an engem donkel Plaz fir 3 Wochen. Nodeems et muss gefiltert ginn. Reift de Produit all Dag an de betroffenen Gebidder mat Massagebewegungen. Fir d'Blutzirkulatioun ze restauréieren, muss d'Prozedur all Dag widderholl ginn.

En anert populär Rezept ass wäiss Weiden Rindebäder. Et kann an enger Apdikt kaaft ginn. Fir d'Prozedur musst Dir d'Schuel schleifen, da gitt 2 Esslöffel Rohmaterial an 400 ml Waasser a kachen iwwer niddereg Hëtzt. De fäerdege Produkt muss an d'Buedzëmmer gegoss ginn. D'Prozedur dauert ongeféier 30 Minutten. Direkt duerno ass et onbedéngt Kompressionsstrümpfe unzedoen an d'Been ze raschten. Dës Behandlung soll all aneren Dag fir 3 Méint widderholl ginn. Fir den Effet ze verbesseren, sollt d'Dekokatioun mat enger Infusioun vun Eichen Rinde an ongeféier gläiche Verhältnisser verdünnt ginn.

Vill Patienten veruechten net d ' Behandlung vun Krampfadern an de Been mat Urin. Allerdéngs stellt dës Method vun Therapie vill Froen ënnert Dokteren an ass éischter désagréabel während Ëmsetzung. Dofir muss d'Entscheedung iwwer seng Noutwennegkeet vum Patient selwer gemaach ginn.

Komplex Übungstherapie

Vun de Venen an de Been hëllefen speziell Übungen. Training Therapie Komplex soll vun engem kompetente Spezialist ausgewielt ginn. Wann regelméisseg duerchgefouert gëtt, verbessert de Bluttfluss an den ënneschten Extremitéiten. Déi populärste Übungen sinn hei ënnendrënner opgezielt:

1. An enger stänneger Positioun ass et néideg d'Fersen ofwiesselnd a kräfteg opzehiewen.
2. Wann Dir op engem Stull sëtzt, kënnt Dir e klenge Ball mat Äre Féiss um Buedem rullen.
3. An enger stänneger Positioun, lues erop an erof Är Zänn.

Übungen ginn ëmmer individuell ausgewielt jee no der Schwieregkeet vun de Symptomer vun der Krankheet.

Ernährung fir Krampfadern

No Kritik, Behandlung vun Krampfadern an de Been ass net komplett ouni Ännerung vun der Ernährung. Als éischt ass et wichteg Fett a salzeg, Gewierzer an Alkohol auszeschléissen. Dir musst och iwwer Séissegkeeten vergiessen. Fir den Zoustand vun de Bluttfäegkeeten ze verbesseren, sinn Beeren, Äppel, Zitrusfrüchte nëtzlech. Si enthalen eng grouss Quantitéit vun Antioxidantien a Flavonoiden, Rutin. Allgemeng sollt d'Ernährung korrekt a equilibréiert sinn.

Fir d'Blutt ze dënnen, ass et wichteg den Drénkregime richteg z'organiséieren. Et ass néideg fir bis zu 2 Liter Flëssegkeet pro Dag ze konsuméieren.

Minimal invasiv Techniken

E puer Patienten, virun allem dem fairen Geschlecht, verzögeren d ' Behandlung vun Krampfadern an de Been. Op der Foto no der Interventioun kënnen dacks Narben an Narben beobachtet ginn. Wéi och ëmmer, d'Medezin ass net stoen, dauernd entwéckelen an nei Methoden vun der therapeutescher Handlung aféieren.

Am Fall vun Krampfadern sinn haut aktiv sougenannte minimal invasiv Techniken praktizéiert. Si erfuerderen keng déif chirurgesch Interventioun, si praktesch schmerzlos a féieren keng Komplikatioune mat. Ënnert hinnen sollten déi folgend besonnesch bemierkt ginn:

• Sklerotherapie;
• Laser Behandlung;
• radiofrequenz Ablatioun.

Loosst eis all Optioun méi detailléiert hei ënnen kucken.

Sklerotherapie

Dëst ass déi effektiv Behandlung fir Krampfadern an de Been. D'Prozedur ass recommandéiert an der éischter Etapp auszeféieren, wann nëmmen iwwerflächlech Venen betraff sinn. Wärend senger Ëmsetzung sprëtzt den Dokter e sklerosant Medikament duerch eng Sprëtz oder Mikrokatheter. Den Duerchmiesser vun der leschter ass gläich wéi d'Dicke vun engem mënschlechen Hoer. D'Prozedur selwer ass schmerzlos. De Sklerosant klëmmt d'Maueren vun der betroffener Vene vu bannen, ewechzehuelen se aus dem Zirkulatiounssystem. Als Resultat dréit et op a hält op ze fonktionnéieren, lues a lues vun der Uewerfläch vun der Haut verschwannen.

Sklerotherapie dauert net méi wéi eng hallef Stonn. Wärend dëser Zäit mécht den Dokter e puer Injektiounen duerch Punkturen an der Haut. Normalerweis sinn ongeféier dräi sou Prozeduren mat Intervalle vun enger Woch erfuerderlech. Komplikatiounen entwéckelen selten. An der Regel si limitéiert op Jucken op der Punkturplaz, Peeling vun der Haut. Dës onsympathesch Symptomer verschwannen eleng bannent 10 Deeg. An seltenen Fäll entwéckelt Thrombophlebitis. No der Behandlung ass et wichteg fir e puer Restriktiounen ze halen: Stress op d'Been ze vermeiden, d'Badhaus net besichen, waarm Duschen.

Laser Behandlung

Behandlung vun Krampfadern op de Been mat Laser huet vill Virdeeler:

• keng Spuren op der Haut no Manipulatioun;
• Schmerzlosegkeet vu Manipulatiounen;
• d'Prozedur dauert e puer Minutten;
• Erhuelung ass séier.

De Laser-Apparat generéiert Wellen vun enger bestëmmter Längt. Passéieren duerch d'venös Blutt, si generéieren Hëtzt a versiegelen dat betroffene Gefäss vu bannen. Als Resultat gëtt et aus dem Bluttkrees ausgeschloss. Bluttversuergung gëtt weider duerch déif Venen a Collateralen duerchgefouert. Si huelen d'ganz Laascht op, a bannent e puer Deeg komplett ersetzen de geläscht Schëff.

D'Prozedur gëtt mat lokaler Anästhesie gemaach. Et dauert net méi wéi 30 Minutten. Duerno kann de Patient direkt an de gewéinleche Rhythmus vum Liewen zréckkommen. Laserbehandlung gëtt net während der Schwangerschaft a Laktatioun empfohlen, wéi och am Fall vun enger Vergréisserung vu chronesche Krankheeten, mat enger schlechter Bluttgerinnung.

RF Ablatioun

Wéi behandelen Krampfadern mat Radiofrequenz Ablatioun, wuertwiertlech virun 10 Joer, Medezin wosst net. Och haut ass dës Method net allgemeng benotzt wéinst den héije Käschte vun der Ausrüstung déi néideg ass fir d'Behandlung auszeféieren.

De Prinzip vun der Therapie ass op ville Weeër ähnlech wéi d'Laserbehandlung. Duerch e Schnëtt an der Haut setzt de Spezialist e Radiofrequenzwelleguide an de Lumen vum betroffenen Gefäss. Duerch d'Emissioun vu Radiowellen, versiegelt et d'Schëff vu bannen. D'Ven ass aus dem Bluttkrees ausgeschloss, a mat der Zäit gëtt duerch Bindegewebe ersat.

Radiofrequenz Ablatioun ass net fir Patienten mat Adipositas, Atherosklerosis recommandéiert. D'Prozedur muss vun engem qualifizéierten Spezialist duerchgefouert ginn fir Komplikatiounen ze vermeiden.

Chirurgesch Interventioun

Wéi behandelen Krampfadern an de Been, wann déi uewe genannte Methoden net effikass waren? An dësem Fall recommandéieren d'Dokteren eng traditionell Operatioun - Phlebektomie. Si gräifen och op hir Hëllef wann net iwwerflächlech, awer déif Venen betraff sinn.

D 'Operatioun beinhalt d' Entfernung vun de Gefässer, déi duerch Krampfadern betraff sinn chirurgesch, wat zu der Erëmaféierung vum Blutfluss. Et dauert ongeféier zwou Stonnen, an no Manipulatiounen kënne kleng Narben oder Hämatome op der Haut bleiwen. Déi lescht verschwannen eleng bannent e puer Wochen.

D'Haaptindikatiounen fir Phlebektomie sinn déi folgend:

• extensiv Krampfadern;
• Verletzung vum Ausfluss vum Blutt;
• pathologesch Krampfadern;
• trophesch Verännerungen an der Haut.

Eng Viraussetzung fir d'Operatioun ass d'Feele vu Pustelen, Wonnen an Hautausschlag am betroffenen Beräich.

Wärend der ganzer Rehabilitatiounsperiod, déi normalerweis bis zu zwee Méint dauert, ass et wichteg d'Empfehlungen vum Dokter ze verfollegen. Kompressiounskleeder sollten gedroen ginn an exzessiv kierperlech Ustrengung sollt vermeit ginn. Zousätzlech ass et besser ze refuséieren Bäder a Saunaen ze besichen, Laser-Hoerentfernung. Soss kann de Patient den normale Rhythmus vum Liewen erhalen.

Präventiounsmethoden

Wéi behandelen Krampfadern, soll den Dokter soen. Kann dës Krankheet verhënnert ginn?

Virun allem solle Leit a Gefor iwwer d'Préventioun denken. Dëst sinn déi, deenen hir Aarbecht direkt mat exzessiv héich kierperlech Aktivitéit oder hir komplett Verontreiung verbonnen ass, schwangere Fraen, iwwergewiichteg Fraen, Männer mat enger ierflecher Prädisposition.

Fir d'Krankheet ze vermeiden, empfeelen d'Dokteren en aktive Liewensstil z'erhalen. Dir kënnt Sport maachen (Schwammen, Vëlo), Spazéieren, Trapen eropklammen an net de Lift benotzen. Wann Dir sëtzt, ass et wichteg, periodesch ze waarm ze ginn an einfach Übungen fir d'Been ze maachen.

Als Prophylaxe géint Venen an de Been sollten Kompressiounsunterwäsche benotzt ginn. Dëst ass virun allem wouer fir Leit an deenen hir Famill Fäll vun der Krankheet schonn opgeholl goufen. Während Schwangerschaft a Flich, während laang Bus / Zuch Reesen oder Training, ass et néideg Kompressioun Strëmp ze droen, wéckelt déi ënnescht Gliedmaart mat spezielle elastesche Bandeauskleeder.

Zum Schluss sollt et bemierkt ginn datt Dir keng Angscht virun Krampfadern hutt. Am Géigendeel, ass et néideg Opmierksamkeet op Är eege Gesondheet ze bezuelen, a wann déi éischt Unzeeche vun Schued schéngen, direkt engem Dokter consultéieren.